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ビールの飲み過ぎ!起こりうるデメリットとは?

ビール飲み過ぎ

ビールの飲み過ぎで起きるデメリットは?

毎日の仕事の疲れを吹っ飛ばしてくれるビール!
特に夏の暑い時期なんかは毎日飲みたくなってしまいますよね。

しかし、そんなビールの飲み過ぎで起きるデメリットもあります。
今回はそんなビールを飲み過ぎた場合に起こりうるデメリットをご紹介しましょう。

ビールの飲み過ぎで起きるデメリット

ビールデメリット
生活習慣病になりやすい
ビールの飲み過ぎでも最も怖いのが生活習慣病です。
高血圧や脂肪肝、高コレステロール血症などの生活習慣病の原因になります。
また、アルコールは消化器官を荒らしてしまいます。
飲み過ぎてしまうと消化器系の癌になってしまう可能性も…。

肌荒れや薄毛の原因に…
女性でもビールをよく飲むという人は多いかもしれません。
結婚しても共働きをする家庭が増え、女性もビールを飲みたくなるかもしれませんね。
ですが、ビールを飲み過ぎてしまうとビタミン不足になってしまいます、
ビタミンが不足すると肌荒れの原因に…。
また薄毛の原因にもなってしまうため、特に男性は注意が必要かもしれませんね…。

疲れやすい
ビールを飲んで1日の疲れを!
なんて人もいるかもしれませんが、実はビールを飲み過ぎてしまうと逆に疲れやすくなってしまうんです。
アルコールを処理するために体内のビタミンB群が大量に消費されます。
このビタミンB群はエネルギーを作るために欠かせないものであるため、
ビールを大量に飲み過ぎてしまうとビタミンB群が減ってしまい疲れやすくなってしまうんです。

眠りが浅くなる
ビールを飲んだ後は気持ちよく眠りにつけると感じている人も多いでしょう。
ですが、それは勘違いです。
確かにビールを飲むと酔いから気持ちよく眠りにつけるような気がしますが、
実際には睡眠の質自体はアルコールによって低下しているのです。

1日の仕事終わりにビールをぐいっと!
想像するだけでよだれが出そうです。

ですがそんなビールも飲みすぎてしまえばデメリットがあらわれます。
あくまでビールは飲み過ぎずに、ほどほどが一番だということですね。
以上、ビールの飲み過ぎ!起こりうるデメリットとは?でした。

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